小さな“隠れ家”の女性専用スタジオです。
1対1の個人レッスンのみ。住所は非公開、ご予約確定後にご案内いたします。
（※男性は女性の紹介・同伴時のみビジター可）

📩 お問い合わせ
kokokara.rs.studio@gmail.com

🔰 ごあいさつ

呼吸・姿勢・やさしい動きで、心とカラダを“ここから”整える場所。
「今日より少しラクに、心地よく」へ寄り添います。

🧘‍♀️ 調整系とは？

ルーシーダットンやストレッチ、ピラティス、筋トレなどを組み合わせ姿勢や呼吸を整えながら体のバランスを改善していく運動です。

体験レッスンのご予約はこちら

💎友だち追加で健康コラムも定期配信中！

🌸 レッスン／施術メニュー 🌸

🧘‍♀️ ルーシーダットン
呼吸を整えながら行うタイ式ヨガ。姿勢改善やリラックスに効果的です。

🤸 ピラティス（マット／マシン）
体幹を鍛え、ゆがみを整えるエクササイズ。初心者から安心して始められます。

🛏 整体
骨盤や背骨のゆがみを調整し、肩こり・腰痛・冷え・むくみなどを改善。

🪔 アロマ整体（アロマタッチ）
エッセンシャルオイル8種類を背中と足裏に塗布し、自律神経や免疫を整えるトリートメント。

🧦 リフレクソロジー
足裏の反射区を刺激して血流や内臓の働きをサポート。むくみ・疲労回復におすすめ。

👂 耳つぼジュエリー／置針
耳のツボを刺激し、ストレスケアやダイエットをサポート。おしゃれに楽しめます。


☝️期待できること
骨盤のゆがみ・肩こり・腰痛・冷え・むくみ・姿勢改善・ストレスケア・ダイエットサポート など


💜 2025年11月・2026年1月に
　  会員システム・料金変更！