持病ありにはキツすぎた！

新たな事にチャレンジしようと頑張ってましたが腰と膝が悪い私には、やはり無理だった様です💦

椎間板ヘルニア、腰椎すべり症が悪化してしまい日常生活＆仕事に支障が………
背中から脚までしびれ感があり流石にヤバくなりました。
なので、残念ですが諦めました😮‍💨
気持ち的に年齢のせいにしたくないですが持病がある場合、無理してはダメですね。
カラダのケアをしながらやらないと！
ここまで背中の痛みが酷いと呼吸も出来なくなります😢

近々、スポマへ行ってきます🙆‍♀️

私の様に持病のある方は絶対に無理しないように💦